Video: 44 skvelých cvikov s vlastnou váhou
Chcete si v kľude zacvičiť doma bez toho aby ste potrebovali množstvo vybavenia? Nič nie
23
feb
feb
Video: Najlepší cvik na spodné brucho
Nedarí sa vám poriadne precvičiť spodné partie brušného svalstva. Práve toto cvičenie funguje, čo pri
30
okt
okt
Video: 6 minútové brutálne cvičenie na brucho
Nasledujúce cvičenie, diétne stravovanie alebo správne nastavený jedálniček vám uľahčia cestu k tehličkám. Nepotrebujete žiadne cvičebné
18
okt
okt
Video: Účinné cvičenie celého tela s vlastnou váhou
Nepotrebujete žiadne činky, stroje a iné pomôcky. Toto cvičenie s vlastnou váhou vám pomôže spevniť
18
okt
okt